9月中旬にも関わらず、今日は真夏日となり、暑い日でした。九州や四国では、猛暑日だそうで、まだまだ熱中症への警戒が必要です。

下顎や首に強い力がかかっていますので、口角を上げたり、片足立ちで動き回ることによって力を分散させてみました。いつもと違う動きを取り入れてみましょう。（♯α）

シンプルなことだけれど、体がいつもとは違う使われ方をすることで、 体の働きが増えて、声を出しやすくなる。 足先から全て繋がっているので、無意識の範疇で体全体が反応していて、 体全体にも影響が来ている。 どの体の部分も、声を出すために必要な働き…