ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-07-08から1日間の記事一覧

継続して課題と向き合う

安くて便利を追求したサービスが世の中にあふれるようになった今、継続してじっくりと自分の課題と向き合うということは、以前よりも難しくなっているのかもしれません。提供する商品やサービスの中で、早くて安くて便利を優先して、それなりに満足度を得ら…

レッスンからの声

あくびのように口をあける 肩首の力を抜いて柔らかく お腹の下に浮き輪を広げるように呼吸 この3つをできるように。 喉の不調時の対応が学べました。