ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-05-20から1日間の記事一覧

自分自身との向き合い方

同じレッスンを受けていく中で、どんどん成長していく人と、なかなか成長していかない人がいたとしたら、その差となっているものについて、皆さんは何が原因だと思いますか。もちろんメソッドの相性や本人の練習量なども関係してくると思いますが、それ以上…

レッスンからの声

呼吸のトレーニング タオルを胸椎に当て、うつ伏せで呼吸。 近辺が大きく動き、深く息が入り心地良い。 起き上がり発声をした際、呼吸のエネルギーがうまくまとまって循環している感じがした。