ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2022-04-14から1日間の記事一覧

新宿京王百貨店

新宿小田急百貨店に続き、新宿京王百貨店が建て替えすることが決まりました。 新宿駅西口と南口(代々木2丁目含む)がともに再開発となり、これから10年後に向け、大きく新宿駅が変わる予定です。新宿駅から研究所まで、もっとスムーズにこれるようになるの…

今日のトレーナーのメッセージ

発声とコンコーネを歌いました。 今日は前回のレッスンよりもお疲れのご様子でしたが、後半の声はギアが入ってきて良くなりました。 37番、伸び伸びと歌えています。(♯Δ)

レッスンからの声

鎖骨に顎を乗せて、息を吐きながら上体をひねる、ひねった先で止まって、深呼吸して、またスーッとゆっくり息を吐きながら元に戻る練習。これをすることによって、肋骨が動くことを感じることができる。それが肺を広げる練習になることを学びました。 また、…