人生の最期を幸せに終えたいと思う。とはいえ、人の手を借りなくては生活が立ち行かなくたった時、自宅で家族やヘルパーに助けられながら暮らすか、施設に入るかを、選ぶことになる。この本を読み、施設は美談ばかりじゃない、と痛感する。同時に、自分をほ…

身体の響き（振動）を捉えてみることで、こんなに声の響きに影響を与えるのだと嬉しい驚きを得る、そのような聴こえ方でした。曲の方も、次回また実践してみましょう。（♯α）

口を縦に開けてオでスケール ブレスを取るときに首や肩が緩むように 声帯を意識して操作しようとしない方が良い 声帯に力が入り過ぎている場合が多い 声帯に頼っていた力を他の所に向けた方が良い 喉を開ける事ついて 身体が慣れてくると開け閉めの綱引きは…