寝て息吐きをトレーニングをするのはいい面もあるのですが、やりやすい反面、負荷が逆にかかりにくくなるので、座ってやることもおすすめです。(♭∴)
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。