ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2020-06-28から1日間の記事一覧

コツコツ続ける

やめたくなる時が必ず来ます。三日、三か月、三年が節目だとよく言われます。そういうときにぐっとこらえて、ただ続ける、ということが大切です。トレーニングできなくても(それが精神的な理由であれ、環境的な理由であれ)、トレーナーに会いに来てくださ…