ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2020-04-11から1日間の記事一覧

度数

私は体の使い方を考える上で、いつも1~10までの度数を考えるようにしています。それはこれまでの経験上、指導者からアドヴァイスされたことを真剣に受けとろうとすればするほど「力んでいる、硬い」と言われ、脱力すると「支えがたりない」などと言われて…