ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2020-02-27から1日間の記事一覧

オーディション

学校と研究所に通いながら、オーディションを受けられたGさん。時間のない中で頑張られた結果、見事、合格されたと嬉しいご報告がありました。夢にまた一歩近づいたと思います。

今日のトレーナーのメッセージ

舌を緩めることと胸を緩めることが両立しないとのことでしたが、極端に力を抜き弛緩させてトレーニングすることで、慣れていからればいいかなと思いました。思い入れのある題材や、キャラが確立されているものを読むときは、すでに体の癖もついてしまってい…