ミュージシャンに多いといわれているジストニアにかかっているAさん。少しでも改善できるようトレーナーがレッスンメニュを組んでいます。

1.肩周りの力が抜けるとやっぱり息がすえる。（肩、首、ひざ、腰がそれぞれぐにゃぐにゃに体をおりたたんで） 2.息が水道ちょろちょろのようにお腹下までゆっくり入ってくる 3.へそより下を意識する 4.口は「ほ」 5.バタフライのように（ひじを体うしろに）…

今日はコンコーネ２１番、前回よりも進歩しましたね。よく歌えていました。譜読みも良くなりましたよ。次回のレッスンでは、おの口であの母音で歌ってもらいます。練習もしてきてください。難しい楽曲ですけど、楽しく練習していきましょう！（♯Δ)