体ができていないためか、緊張で？体を固めてしまうためか、体がつかえていない。今は意識して動かすことを注意しています。ブレスも胸に入れるように言われているのですが、忘れるとおなかを張っています。以前、違うトレーナーの時には胸が動いているとい…

体ができていないためか、緊張で？体を固めてしまうためか、体がつかえていない。今は意識して動かすことを注意しています。ブレスも胸に入れるように言われているのですが、忘れるとおなかを張っています。以前、違うトレーナーの時には胸が動いているとい…