ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

首に負担がかからないようにするために、今日は体幹部分、特に肋骨を広げてキープしながら声を張って支えていただきました。この方法を覚えていくと、今後も首が楽に生活できるのではないかと思います。(♯β)