ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

お腹を横に広げて話した時に、今まで出したことのない声が出た

レーニング後は体幹がしっかりしている(UR)