2019-05-28 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 今日は、口の中のポジションと、ブレスのタイミングを細かく行いました。自分の中で、「サン・ハイ」とカウントできる感じ、そして、少し余裕を持たせてブレスをとると、準備がやりやすくなっているように思いました。(♭Я)