ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

前肩の改善方法しらべてみますが、まず肩甲骨、背筋、少しの腹筋のバランスを考えてみましょう
肩甲骨を動かす運動をして胸を張るような、肩の位置を意識して立ってみる練習をしてみましょう(♭Ц)