ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

息吐きを練習するとくらくらしてしまうのは、誰もが通る道ですので、少しずつ負荷を高めていけばいいと思いますので、どうぞ自分にできる範囲で練習してください。音のスタート地点をおなかの下、軟口蓋の奥、頭の後ろに感じて、振りかぶってボールを投げるのと同様の感覚で歌い始めてみてください。(♯β)