2019-03-09 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ 一つのフレーズを長く感じることが大切です。フレーズの最後にクライマックスをもって来るように意識すると自然になると思います。息の配分も含め研究してみてくださいね。(♯ё)
