ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

アッポッジョや呼吸のためのウのトレーニングなどのトレーニングはしっかりと行いましょう。特に膝や胸郭の使い方は意識してトレーニングなさってください。