2018-12-12 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 喋り始めや歌い始めに詰まったりひっくり返ったりしないように、息を流しながら開始しましょう。練習方法は、大げさに息を吐きながらフレーズを始めることです。(♯∂)