2018-11-25 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ なかなかトレーニングに時間や気持ちが向かない時もありますが、意外に「何もしていない時」に心身共に成長することもあります。今日そんなに悪い状態ではなかったです。少しずつ進んでいきましょう。(♭∴)