ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

風邪が治るまでは、あくびの練習と「軟口蓋」は、自主トレしないようにしましょう。

(♭Ξ)