2018-09-20 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 横隔膜の支えが充実してきましたね。呼吸のトレーニングがよい方向へむかっていると感じました。吸気で体がどう動くとよい方向へ向かうか確認してみてください(♭Σ)