ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

横隔膜の動きは押し下げる感じ、胸郭は肋骨を広げると理解するといいと思います。動画などで横隔膜の動きを見ることができると思いますので、ご参考に探してみてはいかがでしょうか。(♯β)