ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

いつも強く息を吐いて歌い始める練習をやっていましたが、しっかりできてきたので、今日はため息のようにそっと息を出して歌い始める練習をしました。そっと始めても、しっかりお腹で支え続ける作業は同じです。実践でも歌い始めに使えるやり方だと思います。(♯∂)