2018-05-28 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 声門閉鎖をおこなうためにはトレーナーのもとで、しっかりとトレーニングしたほうがいいです。負荷がかかりすぎてしまうことがあるので自分でやるときは慎重に。基本的にはレッスンでおこなうようしてください。(♭Σ)