ヴォイトレレッスンの日々　　

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

02）トレーナーアドバイス・メニュ

基礎練習は意外に重要です。あまり減り過ぎないように、気をつけましょう。（♭Ξ）