2018-05-02 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 後ろに手の平を当てて意識すると、「身体の踏ん張り」が息にも声にもちゃんと反映しています。次回はもっと曲の時間を多めに取りたいと思います。(♯α)