ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

今日は姿勢と呼吸についてでした
特に姿勢は大切なので常に自分を見つめ返し、声を出すのに良い姿勢か考えてみてください
呼吸もより深くできるようになることでコントロールができてきますので練習していきましょう(♭Ц)