ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

「スタッカートは機敏、俊敏、スリムに!」と思って行うと早く整います。コツを得てからはとても良かったです!また確認していきましょう。(♯α)