ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

細かい部分をやりましたが、とにかくオーバーアクションで読むことや、おなかの底から気持ちが作られるイメージを大事にしていただくと、どんどんいい状態になってきており、聞いていて楽しい状態になってきました。
この感覚にどんどん慣れていきましょう。(♭Я)