今日のトレーナーのメッセージ

秋の花粉や寒さや乾燥で、鼻を傷め気味の人が多いですが、鼻の奥などがつまり気味でなければ、少し鼻にかかり過ぎているようです。鼻を傷め気味なら、もっと声を前に出すようにして、鼻にかかりにくくしましょう。(♭Ξ)