ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

疲労回復ジム

最近、スポーツジムのレッスンに、疲労回復が含まれてくるようになりました。千駄ヶ谷駅前の「ZERO GYMゼロジム」もその一つで、脱力して頭の疲労もとるメソッドが行われているそうです。