ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

自主トレの代わりに曲を歌うときは、「オ」や「ア」で歌ってみましょう。(♭Ξ)