ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

ストレッチ、体幹は良いです。
腹式呼吸の際に少し、姿勢を注意しましょう
首の位置を特に。
また、胸に多く入るときがありますので
あまり肩を上げずにお腹に入れるイメージを忘れずに。(♭Ц)