ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

力みが多いと思われるときは手首を振ってみると自覚でき、少しずつ力みを解放できます。(♯α)