ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

声のレッスンの感想

1.基本は脱力と支えの二本立て
2.緩んだまま息を吐く感覚を感じておく
ウォームアップを組んでいただいてとても嬉しいです。
ストレッチをするときに息を吐くようにしております。声も身体もとても心地よいです。(SN)