ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

歌のレッスンの感想

1.伸び、ストレッチをしてしっかり喉のリラックスを感じながらあくび喉で息を吐く
2.横隔膜部分ではなくヘソから10センチ位下の部分をへこませてのブレス。

これやっぱり難しくてなかなかできないです。(WS)