ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Tさん、人前に立つ時の目線は、TPOに合わせて使い分けていきましょう。

司会進行も目線を上手くコントロールできると、聞いている人たちも安心できますし、目が合うと効果的になったりもします。
テキストの呼吸が上がったところは、文を一度覚えて身体に落とし込むと呼吸も深まっていくのでその差もやっていく中で見つけていきましょう。(風)