ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Dさん、悩んでいる様子、とても伝わりました。みんながあたる壁だと思います。まずは疲れない場所、支えと響きのポジションを身につけ、それを本番に活かしてみましょう。イメージトレーニングもしてみると、メンタルの部分も鍛えられますよ。(アリス)