ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Eさん、体と息の流れを繋げることが一番の目的でしたが、口が開けやすくなるという相乗効果もあったのは何よりです!そのように身体の支えが増えると、首から上がより自由になっていきます。 (サンテグジュペリ