ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Nさん、顎を下げることを意識すると共に、ゆっくり喉仏が下がるようなイメージでブレスが吸えると、徐々によくなると思います。 (牛若丸)