2016-02-07 声のレッスンの感想 05)声のレッスンの感想 1.体づくり(ほぐす、筋力をつける)を心がける。2.腹式呼吸(腹部の側面、背面)を意識する。 ブレス。犬の息づかいのように「ハッ!ハッ!ハッ!ハッ!」と力強くお腹を出しながら、息を出す。3.欠伸の喉で、「あいうえおいうえお…」を言う。 顔の筋力も落ちていることを再認識できた。(K)