ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Kさん、息を体全体を使い、縦にゆっくり流すイメージで少しづつ使う事を覚えていきましょう。丹田、腰、背中の筋肉をゆっくり動かすことも必要です。 (ガッツ)