ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Uさん、いい方向でトレーニングしているなという印象をうけました。トレーニングはいつも100%でやると疲れてかえって毎日続けられなくなることが多いです。毎日続けられる、続けないと気持ち悪いくらいのレベルのトレーニングを持続できるともっとよくなっていくと思います。(とっくり)