2015-06-04 今日のトレーナーのできごと 01)スタッフ・トレーナーの日々 Hさん、ポイント:上半身と下半身の繋がりが持てるように、体重をのせるときは上半身も一緒にのせることを意識してください!(サンテグジュペリ)