ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Hさん、ポイント:上半身と下半身の繋がりが持てるように、体重をのせるときは上半身も一緒にのせることを意識してください!(サンテグジュペリ