ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

吸う時はしっかり横隔膜を使えています。吐く時にそれを無理に絞り出さないように。横隔膜の動き、お腹の筋肉の動きを研究してみてください。[E:aries]