ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

声レッスンの感想

1.肋骨のないエリア(上半身と下半身の被る場所)の使い方
 腹式呼吸を利用して周りの筋肉を柔軟に伸ばしてみる。
 この部分を意識して「胸像」を支える。
2.ラレリルレロロロロの発声練習(ソソソソソファミレド)
 背中は丸く広げ、眼に力を入れない。
3.朗読「異邦人」(座った姿勢で)
 浅く座り、背中を丸め、顎を引いて首を伸ばす。
 トーンを高めに、話す速度はゆっくり目に保つ。
 敢えて単語ごとに区切って読むことで、情景をわかり易くする。
今まで早口が苦手で気にしていたのですが、無理に早口にしなくても自分に合った速度で話すことが一番良いことに気づきました。(YD)