ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

服装や持ちものについて

慣れない服や靴は、声にも緊張を強います。公の場で話すときも、できるだけ、いつも使っているものにすることです。それが無理なら、日ごろから身につけ、慣らしておきましょう。
ジェスチャーを自然につけてみましょう。手や指の動きはとても目立つので注意して、効果的に使いましょう。
日頃から、呼吸が浅くならないように、ウエストをきつくしめすぎないようにしましょう。