ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

08)トレーナーのアドバイス

今日のトレーナーのメッセージ

フレーズの最後まで、支えを保つようにしましょう。ペンキで色を1回で塗る、あるいは習字の一筆書きのようなイメージでフレーズを歌ってみてください。(♭й)

今日のトレーナーのメッセージ

調子の悪いときは無理をしないのが鉄則ですが、ハミングと口笛は調整に私も使います。リズム遊びは楽しかったですね。「ノリ」で覚えていきましょう。(♭∴)

声の正解

音楽や声の世界だけにかぎったことではありませんが、正解が多すぎて目指す方向で迷う人が多いように感じます。私も多くの人にたくさんのことをアドヴァイスされ、ダメだしをもらい、全く違うことを多く言われてきました。一声楽家としての個人の見解ですが…

今日のトレーナーのメッセージ

オ母音が連続すると早くなりがちなので注意しましょう。こもっていく傾向にもあるのでもっと前にだして喋るよう意識してください。(♭Σ)

今日のトレーナーのメッセージ

歌い出しから声に響きが乗ってきましたね!自主練習でも「前屈」の効果はきっと実感できるはずです。(♯α)

今日のトレーナーのメッセージ

地声、話し声のキーはとても安定してきました 力みも少なく、舌の固さも減ってきました 裏声がまだ、力みや舌の固さ、また、声帯が上がってきて来るような感じで まだ喉を絞めてしまいます 口の中の奥行きをキープし、力みなく声が出せるように頑張っていき…

今日のトレーナーのメッセージ

喉に力を入れないということができてきています。以前までは喉で声を保持してしまっていたので、声に伸びやかさが足りなかったのですが、脱力ができているため、声をお腹でしっかり支えたときに、伸びやかな高音が出せるようになってきました。今日は緩める…

今日のトレーナーのメッセージ

今日は少し「暗め・深め」な声をイメージしながら読んでいただきましたが、声の通り道が改善され、素晴らしくなりました。この感覚に慣れていきましょう。(♭Я)

今日のトレーナーのメッセージ

声を出す前のブレスはとても大切です。ブレスを瞬間に喉のポジションがきまります。吸った息はすべて声にしたい。そのつもりで声をだしていきましょう。常に力まず。(♯γ)

視野の問題

物事には「狭く深く」掘り下げることが必要な場合と、「広く浅く」幅広い視点でものを見ることの二つが必要不可欠であると思います。歌のレッスンなどでは、特にこの二点が重要であると思います。とにかく集中して掘り下げ、体得させていく時期は前者ですし…

今日のトレーナーのメッセージ

今日は発声を中心にレッスンしました。次回も、ご自分で歌いずらいところを中心にレッスンでも勉強していきましょう。(♯Δ)

今日のトレーナーのメッセージ

歌になると、息を吸うタイミングがうまくつかめず、だんだん喉が詰まって苦しくなることがありますね。これは、必要な息が吸えていないからです。 こんなときは「リズム読み」をしてみましょう。 音に高低は付けずに、楽譜通りの音の長さで読む練習です。 は…

今日のトレーナーのメッセージ

前半、少し喉のノイズが気になりましたが、顎を下げることや鼻のうぃたを伸ばすこと、そしてあくびをこらえるようなイメージで発声していただくと、徐々に改善していきました。このような練習をしていくと、喉が開くことにつながってくるので、ウォーミング…

今日のトレーナーのメッセージ

ポジションが喉元に落ちるので、ほほ骨を上げて意識していただきました。この位置で歌えるようになると、喉の負担はすくなくなり、聞き心地に良い声になってくると思います。ただそれを、無理にキープしていると力んできてしまうので、たまにほぐして脱力し…

今日のトレーナーのメッセージ

風邪による自主トレ不足で低下した声の実力は、無理をせず少しずつ取り戻していきましょう。(♭Ξ)

今日のトレーナーのメッセージ

丹田の奥から押し返す力のトレーニングをしました。コツが少しずつつかめたように思いますがいかがでしょうか。曲はまずはとても雰囲気よく歌えていると思います。そのうえで、言葉のリズムを生かして音楽を作っていく練習をしました。(♯ё)

腹筋

発声にとって、横隔膜がとても大切な役目を果たすことは、たぶん多くの皆さんがすでに耳にしていると思います。膜という名前がついていますが、膜ではなく、筋肉だということも、4割くらいの人は、知っていることでしょう。ですから、お腹を使うということが…

今日のトレーナーのメッセージ

母音の輪郭がボヤる感じがします。オの母音は唇の動きがうまくいかないとアに聞こえてきて言葉がはっきりしないのでもとオにこだわってみましょう。(♭Σ)

今日のトレーナーのメッセージ

「歯を閉じる」は発音の位置が整って良いです。あとは「口を開けたら気楽に」発音することがポイントです。(♯α)

今日のトレーナーのメッセージ

基礎トレーニングはとても安定してきていると感じます。 筋トレと同じなので継続が有効なので継続してください。 滑舌もだいぶ改善が見られます。 声量がもう少し出てくると更に良いと思いますので 基礎の腹式や50音の際にのどがあいていて、口蓋が高いこと…

今日のトレーナーのメッセージ

嫌な音域が来たら、「目をクワッと開く」「思い切り息を吐く」「お腹を外側に押し続ける」の3つをやりましょう。3つが無理ならどれかひとつでも構いませんので、意地でも確実にやってみてください。(♯∂)

今日のトレーナーのメッセージ

口の形としては、新幹線の形状(300系や状況によってE7系)をイメージするといい条件が整っていました。この状態をベースにしながら、曲ではお腹の底から全身全霊で歌うように心がけると素晴らしかったです。引き続き、がんばりましょう!(♭Я)

今日のトレーナーのメッセージ

声を出す前のブレスはとても大切です。ブレスを瞬間に喉のポジションがきまります。吸った息はすべて声にしたい。そのつもりで声をだしていきましょう。常に力まず。(♯γ)

顔が怖い

様々な合唱団に指導にいっていつも感じることがあるのです。それは「顔が怖い」です。顔が怖いと聞くと怒ったような顔で歌っているとか、眉間に皺があるとか想像しますが、私のいう「顔が怖い」は全員が笑顔の状態のときです。多くの指導者が・ほほ骨を上げ…

今日のトレーナーのメッセージ

読むことと歌うことは全く別のように感じるかもしれませんが、根本は同じです。 まず丁寧に詞を朗読してから、同じ箇所を歌ってみましょう。、朗読に比べて歌は倍ぐらいブレスの場所が増えると思います。 これは息が効率的に使えていないからです。 声を出す…

今日のトレーナーのメッセージ

今日の低音を、忘れないで定着させましょう。裏声高音域は、無くならないように、毎回出すようにしましょう。(♭Ξ)

今日のトレーナーのメッセージ

低音で下顎に力を入れたり喉を力ませたりすると、だんだん声が割れてきますので、なるべく普段お話しする喉の使い方、緩ませ方で歌うように練習してみましょう。(♯β)

今日のトレーナーのメッセージ

母音のみの発声時の声の高さは、前回同様よいかんじです。その調子を維持しましょう。歌詞が入るとき、子音が混ざるときに声の高さが低くなりがちです。気をつけて発声を心がけてください。あと、息を一気に吐き出すのではなく、少しづつ使いましょう。(♭й)

今日のトレーナーのメッセージ

姿勢、息を体の深いところから出す。発声後のコンコーネはうまくいきましたね。コンコーネは少しずつ進めると良いと思います。(♭∴)

オクタビストの声

ロシア人は、ドイツ人のようにとても背の高い人々が多い印象があり、身長が高いから(声帯が大きいので)、そんな超低音域が出せるのだろうと、以前から当たり前のように思っていました。これまでに共演したことのあるオペラ歌手でも、低音の立派なバス歌手…

力みとの闘い

声が出し難いと感じるときに、原因の一つとして多くのウェイトを占めるのが「力み」の問題です。ただし、これは往々にして無自覚で行われていることが多い問題でもあり、直していくのはかなり苦労します。力んでしまう人の多くは、息を吸う時点で力んでおり…

今日のトレーナーのメッセージ

技術的なことで言うと、頸で声を支えている傾向がありましたので、頸の脱力を目標にしてみてください。ここの力が取れてきたら、お腹の支えに頼れるようになってくると思います。(♯β)

今日のトレーナーのメッセージ

階名でも「機敏に発音する・口を開ける」を実践できていました!(♯α)

今日のトレーナーのメッセージ

喉の調子が早く戻るといいですね。そんな時はとにかく喋らないこと。音も聴かないことが一番です。それでも歌わなければいけないときは、軽く声帯を合わせてハミングしたり、小さく「ハ~」などと声を出して合う場所を探してみましょう。(♯Å)

今日のトレーナーのメッセージ

中音はだいぶ安定してきました。高音をだそうとする時はクレッシェンドを上手くつかうと出しやすくなります。それと響かせる場所を意識するとよいでしょう。(♯γ)

今日のトレーナーのメニュ

1.体操 2.マで声をだし伸ばし、半音ずつあげてうたう。 3.コンコーネ50番の5番(♯γ)

今日のトレーナーのメッセージ

声にも地力というものがあります。それを鍛えることはとても重要です。そのためには呼気圧を鍛えて喉にこない状態で強く、大きく出せることを憶えなければいけません。今は多少のどにあたってもいいですから、体で覚えていきましょう。(♭Σ)

トレーナーのアドバイス

呼吸は、発声にとって、とても大きく影響を及ぼしてくる身体活動です。日本では、当たり前のように、腹式呼吸の重要性が言われていて、発声に興味のある人なら誰でも、そのことを知っているでしょう。そんな私も、腹式呼吸のトレーニングメニューなど、いろ…

今日のトレーナーのメッセージ

ヘ音記号の部分で音程が曖昧な個所を、練習時に丁寧に確認してください。音を聴けばちゃんと修正できているので大丈夫です!(♯α)

文字からどれだけの情報をイメージできるか

ことばのレッスンをされている方と、芝居の台本や朗読の原稿から「どれだけ多くの情報をイメージできるか」ということをできるだけ行うようにしています。これは、場面の整理と登場人物の気持ちの整理を行うということが含まれます。これらは、「声」とは一…

今日のトレーナーのメッセージ

顎が下がって鼻の下が伸びた状態の「ウ」に慣れてくると、柔らかく煌びやかな声になっていきました。徐々に慣れてきているので、引き続き、この感覚に慣れていきましょう。(♭Я)

読み物のコツ

読書が好きな人も多いと思いますし、それがきっかけで朗読などをやってみたいと思われた人もいるかもしれません。実際に朗読をすると、「なんかしっくりこないように感じる」と思うものの、何が原因でそうなっているのかがわからない場合も多いのではないで…

今日のトレーナーのメニュ

1.発声・ハミング ドレミファソファミレド ・アで ドレミファソファミレド ・アで オクターヴ上行下降 ・アエイオウ 同音 ・レガート ドミソミド ・スタッカート ドミソミド 2.コンコーネ50番の3~6(♭й)

今日のトレーナーのメッセージ

対照的な二つのテキストでした。寅さんの最後の集中力はかなり大変だと思いますが、よくできましたね。蜘蛛の糸はとても繊細な表現にトライしました。抑えた中に動きを感じられたでしょうか。(♯ё)

疲れと声

身体の不調と声というのはかなりリンクします。この一年は特にそれを感じた一年でした。30代半ばを超えた今年から身体が疲れすぎると喉はなんともないのに声が割れることが出てきました。レッスンをしすぎたり、制作や舞台の仕込みなどをしてもそうです。発…

今日のトレーナーのメッセージ

「あ 」の母音が「え」に近かったので、舌の位置を確認しながら発音していただきました。頭に、口をあくぞ!と信号を送ってから発音するととても明瞭になったと思います。(♯β)

トレーニングの重要性と休む重要性

以前年間300回のトレーニングを行うということを書きました。これは現在も継続して行っています。これを続けながらも、正反対のことも書いてみたいと思います。ここ数年、声楽家として、ありがたいことにとても多くの本番を踏ませていただきました。オペラ、…

今日のトレーナーのメッセージ

継続は力なりですね マの発声になったり、歌ったりになると急に首が出てきてしまいます 腹式のときと同じように姿勢を気をつけて練習してみましょう ヴィの時は息を上に飛ばすようなイメージでやってみてください caro mio benも歌だと思い過ぎず、まず発声…

体調管理をどうするか

気温の温度差があると、気をつけているつもりでも、体調を崩してしまうことも少なくはありません。予防策としては、食事によるしっかりとした栄養管理と十分な休息ですが、それも難しいのが現実だと思います。体調を崩した場合、市販薬などを飲みながら、自…

トレーナーのメニュ

ストレッチ 首 鎖骨 肩甲骨 脇腹 ドレドレド ハミング 首回しドレミレド 舌動かしながら ドレミファソファミレド べーbr br ナ 前に引っ張った