ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2019-07-21から1日間の記事一覧

今日のトレーナーのメッセージ

息を吐き切ると自然に入ってくるという感覚がマスターできるとよいと思います。強く吐くトレーニングは、無理な力が入ろうが気にせず続けてください。自然な息をいつでも思い出せるようにしてください。 (♭∴)

レッスン効果

お腹を横に広げて話した時に、今まで出したことのない声が出た トレーニング後は体幹がしっかりしている(UR)

今日のトレーナーのメッセージ

親しい人にどんどん語り掛けるような気持ちを大事にすると、とても素晴らしくなりました。これに加えて、接続詞や感嘆詞でその後の気持ちを予測させるように読むととても分かりやすくなりました。(♭Я)